Meu Emagrecimento:
09 de Agosto = 124kg
17 de agosto = 119kg(-5kg), tirei o dreno
26 de agosto = 117kg(-7kg), tirei os pontos
09 de setembro = 112Kg(-12kg)
09 de outubro = 107Kg(-5kg)
09 de novembro = 101,5Kg(-5,50kg)
09 de dezembro = 96,7Kg(-4,80kg)
09 de janeiro = 92,3Kg(-4,40kg)
05 meses= -31,70kg
09 de fevereiro = 89Kg ( -3,30kg)
09 de março = 86,3Kg (- 2,70kg)
09 de abril = 84Kg (-2,30kg)
08 meses = - 40kg
09 de maio = 81,8Kg (-2,20kg)
09 de junho = 79,8Kg (-2,00kg)
09 de julho = 78Kg (-1,80kg)
09 de agosto = 77Kg (-1 kg)
01 ano = - 47kg
meta = 75kg
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Hoje e agora
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[terça-feira, 15 de novembro de 2011]
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A foto mais esperada por mim!
Estou muito feliz! saí da casa dos três dígitos, agora continuo minha caminhada sem ansiedade.
Uma deliciosa Dica:
Pessoal, esse sorvete de iogurte da Molico é uma delícia e cada bola só tem 37calorias, dica da minha nutricionista!
Adoro participar das reuniões da equipe Multidisciplinar na clínica aonde operei, pois as conversas, trocas de experiências e principalemnte as dicas da: psicóloga, nutricionista e preparador físico, são ótimas, a reunião acontece uma vez por mês, sempre no sábado às 09:00hs e também tem todo mês uma caminhada com a equipe do preparador físico, no Aterro do Flamengo, é muito legal, eles oferecem um café da manhã e depois tem sempre um professor convidado que faz uma aula de alongamento, shiatsu, etc e daí saí todo mundo para caminhada, muito legal, no próximo encontro tiro fotos.
Beijos no coração!
Às 17:45
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4 Comentários:
Nossa deve ser muito gostoso mesmo, ainda mais sabendo que todos ali estao no mesmo barco neh.
bjos
Flor!!! o inhame é cru!!! O sabor do suco fica muito bom e fica cremosinho, se não contar que é inhame ninguém acredita!!!bjs
MARAVILHA!!!!
Parabéns, continue firme e forte.
Será que encontro esse sorvete por aqui, vc comprou em alguma loja específica?
bjsss joseane
Oi obrigada pelo apoio no meu cantinho, mas graças a Deus ontem meu intestino finalmente resolveu funcionar kkk, eu ja tenho problemas de prisao de ventre desde antes da cirurgia tb, jah cheguei a ficar mais de dias sem ir ao banheiro, mas agora é diferente neh, o cuidado tem que ser o dobro jah que mudamos muita coisa la dentro.
Bjos
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