Meu Emagrecimento:
09 de Agosto = 124kg
17 de agosto = 119kg(-5kg), tirei o dreno
26 de agosto = 117kg(-7kg), tirei os pontos
09 de setembro = 112Kg(-12kg)
09 de outubro = 107Kg(-5kg)
09 de novembro = 101,5Kg(-5,50kg)
09 de dezembro = 96,7Kg(-4,80kg)
09 de janeiro = 92,3Kg(-4,40kg)
05 meses= -31,70kg
09 de fevereiro = 89Kg ( -3,30kg)
09 de março = 86,3Kg (- 2,70kg)
09 de abril = 84Kg (-2,30kg)
08 meses = - 40kg
09 de maio = 81,8Kg (-2,20kg)
09 de junho = 79,8Kg (-2,00kg)
09 de julho = 78Kg (-1,80kg)
09 de agosto = 77Kg (-1 kg)
01 ano = - 47kg
meta = 75kg
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Hoje e agora
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[sexta-feira, 16 de dezembro de 2011]
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Resultado das Consultas
Na terça-feira fui na nutricionista e no preparador físico, a primeira me liberou para comer tudo, inclusive tomar coca-zero com bastante gelo, o que tomei ontem e achei amarga, nunca pensei que meu paladar iria mudar, em relação a coca zero, que era viciada, genteee!
Mandou eu tomar a proteina batida com leite desnatado, banana e alguma fibra, pela manhã antes de ir para academia, pois estou ficando muito fraca e minha pressão anda muito baixa, também aumentou a quantidade de comida e de carboidratos durante o dia, e a noite procurasse comer só saladas e carnes; mas durante o FDS ou ocasiões especiais, posso comer normalmente, tendo cuidado com as comidas gordurosas e os doces, mandou eu procurar só beliscar os doces (inclusive a rabanada do natal, que amo ou amava) e também vou poder tomar 01 taça de vinho, de preferência seco e é o que eu gosto, de resto emagreci 28kgs na balança dela e fui elogiada por fazer a RA direitinho (só burlando agora nos últimos dias, rsrs).
O preparador físico ainda não me liberou para fazer abdominais, disse que o meu treino na academia está ótimo (também o que eu estou gastando com Personal, se não tivesse bom, rs), à quantidade de gordura no corpo diminuiu 50% e a massa corporal já aumentou 35%, então tudo OK.
Está semana fui na costureira levar uns vestidos para apertar e mandar fazer um para o natal e fiquei surpresa em saber que emagreci 36cm de quadril, gente é muita coisa para 04 meses, que cirurgia maravilhosa né?
Resumo geral: hoje 04 meses e 07 dias de gastroplastia e 29kg eliminados, estipardo, acorrentado, para nunca mais voltar, em nome de Jesus, rs.
Beijos no coração!
Às 09:58
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2 Comentários:
Coisa boa hein, parabens pelo seu esforço, sabemos que não é facil esse começo mas valeu a pena neh.
bjos
Isso aí minha querida amiga!!!! Parabéns pelas conquistas!!! Estou muito feliz por vc!!! Um beijo no coração, Shei.
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