Meu Emagrecimento:
09 de Agosto = 124kg
17 de agosto = 119kg(-5kg), tirei o dreno
26 de agosto = 117kg(-7kg), tirei os pontos
09 de setembro = 112Kg(-12kg)
09 de outubro = 107Kg(-5kg)
09 de novembro = 101,5Kg(-5,50kg)
09 de dezembro = 96,7Kg(-4,80kg)
09 de janeiro = 92,3Kg(-4,40kg)
05 meses= -31,70kg
09 de fevereiro = 89Kg ( -3,30kg)
09 de março = 86,3Kg (- 2,70kg)
09 de abril = 84Kg (-2,30kg)
08 meses = - 40kg
09 de maio = 81,8Kg (-2,20kg)
09 de junho = 79,8Kg (-2,00kg)
09 de julho = 78Kg (-1,80kg)
09 de agosto = 77Kg (-1 kg)
01 ano = - 47kg
meta = 75kg
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Meu selinho
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Créditos
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[sexta-feira, 11 de setembro de 2009]
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O Balão e a Dieta
Aí está o meu balão, fiz uma ultra para ver como ele está dentro do estômago, tudo certinho com ele e com todo o aparelho digestivo, por ele ocupar grande espaço, a quantidade de comida fica bem restrita, nem adianta tentar  passar do limite, porque volta, é por isso que a alimentação tem que ser bem selecionada e nutritiva. Depois que vi está imagem tomei consciência que tenho que comer melhor, pois não adianta eu emagrecer e ficar doente, até porque tenho que emagrecer com saúde!
E sendo assim estou fazendo a dieta direitinho, comecei na academia, não estou gostando, mas p/ o meu bem não vou desistir e o meu noivo entrou também para me dar força... o bom da academia é que coloco p/ fora todo meu estresse, que não está pouco, o casamento está perto (faltam só 04 meses), ainda tem coisas para resolver e falta dinheiro, a dieta também me deixa um pouco nervosa e a ansiedade com o peso é o que mais me encomoda, mas como eu sempre digo tenho que aprender a viver um dia de cada vez, certo?
Minha alimentação está semana:
Café da manhã: 2 fatias de pão light com grãos, requeijão light e café com leite
Lanche: uma fruta ou 1 barrinha de cereal
Almoço: legumes e verduras, 01 colher de sopa de arroz com caldo de feijão, um dia foi peixe, outro frango e ontem comi carne.
Lanche: Iogurte light com linhaça
Jantar: Sopa de legumes com carne e ontem comi legumes com peito de frango.
Fiquei feliz porque está semana me sai bem, vamos ver amanhã a pesagem!
Beijos e um ótimo final de semana.Marcadores: Emagrecimento
Às 11:20
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[quinta-feira, 3 de setembro de 2009]
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Metas para Setembro!
Este mês de setembro preciso ser mais cuidadosa com a dieta, pois estou me alimentando mal, comendo pouco mais nem sempre coisas nutritivas, como feijão, arroz e legumes e agora entrei na fase crítica da perda de peso, segundo o médico, meu organismo já acostumou com o balão e assim já aceita os alimentos de uma forma mais confortável e devido a minha falta de exercício físico o meu metabolismo deu uma parada, é por isso que nessas duas últimas semanas só emagreci 800gr, pouquíssimo e sendo assim semana que vem estou começando na academia, pelo bem da minha dieta e saúde, snif...
Também comecei a fazer a carboxiterapia, pois meu maior problema é a gordura localizada, tenho muita coxa e bumbum, segundo a dermatologista com este tratamento perderei medida, celulite e flacidez, vamos ver!
E os preparativos do casamento? andam de vento e polpa, acho que já estou bem organizada, pois já fechei:
- Igreja, Salão de festa, Buffet (e este inclui: foto, filmagem, bolo, doces, chocolates, decoração do salão, DJ, open bar), Topo do bolo, Convites, Velas, Decoração da igreja, Lembracinhas (falta só das madrinhas), Roupa do noivo, dos padrinhos e pais, Roupas das daminhas e pajem, Carro, Meu vestido (escolhido modelo, tecido comprado) e Lua-de-mel (falta só o hotel, que minha irmã vai dar).
Ainda para fechar:
- Bem casados, Roupa das mães, cerimonial (já escolhi), Hotel noite de núpcias, dia da noiva, cabelo e maquiagem, grinalda, escolher modelo do buquê (porque este já está no pacote da igreja), sapato, artigos de animação para festa, e alguma coisa a mais que eu possa inventar, rsrs.
E setembro está aí, mês da primavera, estação linda que eu amo e que venham logo as flores, o sol faça sua morada, o céu azul fique, porque de chuva e frio, já estou bem cansada!
Beijos e obrigada pelos comentários, estou adorando este mundo aqui!Marcadores: Casamento, Emagrecimento
Às 14:47
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[quarta-feira, 26 de agosto de 2009]
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Academia
 Preciso com urgência fazer exercício físico, e isso para mim está virando um grande problema, quase uma tortura, porque detesto academias, me sinto a própria "patinho feio", por ser gordinha e muito alta, chamo logo atenção, fica todo mundo me olhando, sinceramente, acho que academia é lugar para pessoas magras, com corpos esculturais e com coleções de roupas de ginástica e olha que não é só eu que tenho essa opinião, pois conheço várias gordinhas que reclamam com o mesmo problema; a única que entrei e que era cheia de gordinhas foi a Curves, mas não gostei, não vi resultado nenhum em relação a eficácia dos exercícios, lá é muito bom como terapia, pois a diversão é garantida, muita mulher juntas falando besteira o tempo todo, saia de lá animadíssima para enfrentar meu dia, mas meus quilos a mais continuavam lá firme e forte, rsrs.
Comprei o multi Fitness, mas não adianta que não faço, chego em casa muito cansada, sem ânimo nenhum de montá-lo... sendo assim não vou ter como fugir, começo em setembro na academia, tudo em prol do meu emagrecimento, mas é muito ruim fazer uma coisa que não gosta e que não se tem vontade né? fazer o quê?
Amadas essa é minha opinião, porque já vivi na pele esse problema, não estou aqui falando mal de academias, nem de ninguém, tá?
Beijos.Marcadores: Academia, Emagrecimento
Às 13:58
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[quarta-feira, 19 de agosto de 2009]
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Dois meses da colocação do Balão!
Hoje fazem dois meses que coloquei o balão intragástrico e já estou feliz com o resultado, eliminei 13kg, as roupas já estão voltando a entrar e minha auto-estima está ficando em alta denovo, até em relação aos preparativos do casamento estou mais animada e principalmente com o meu vestido de noiva, pois pelo andar da carruagem sei que não entrarei na igreja de "baiana", rsrs. Ainda preciso emagrecer no mínimo 20kg, mas tenho procurado viver um dia de cada vez e sei que conseguirei chegar lá! Fui na nutricionista ontem, minha dieta mudou um pouco, ficou mais saborosa, apesar dela ter cortado muitas coisas devido uma alteração na minha taxa de glicose e eu estar com um pouco de anemia, o que já era esperado, no próximo post coloco a dieta aqui.  Estou super feliz, pois ganhei meu primeiro selinho da Vanessa ( http://quandoemagrecer.blogspot.com/), que bom saber que com tão pouco tempo de blog já tenho amigas por aqui. Obrigada amiga! As regras são: 1- Linkar a pessoa que nos deu o selinho, mas não pq ganhou o selinho e sim pq gostou realmente do blog. 2- Indicar 10 blogs que vale a pena ler . Como ainda estou fazendo amigas aqui e amo todos os blogs que eu entro, então sintam-se a vontade para pegar o selinho, ficarei muito feliz em saber que vocês foram indicadas por mim, tá?
Beijos e dessa vez não demorarei tanto a voltar! Marcadores: Emagrecimento
Às 12:29
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[sexta-feira, 31 de julho de 2009]
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Semana não muito boa!
Esta semana atropelei minha RA, teve dois aniversários no meu trabalho e acabei comendo uma fatia de torta dois dias seguidos, não foram fatias grandes, mas para quem é compulsiva por doce como eu, não posso cometer este tipo de exagero, porque a partir daí fiquei com vontade de comer doce e sem contar que também essa semana estou de TPM e super inchada pela retenção de líquido, aí, aí; preciso me cuidar, porque o doce é a maior contra indicação para o balão, se como alguma coisa salgada que contenha gordura, passo mal e vomito e o doce só me dar enjoo!
Amanhã é dia de pesagem vamos ver!
Meu cardápio da semana foi praticamente o mesmo todos os dias, sendo:
Desjejum: 02 fatias de pão Nutella Light (pois contem menos calorias), com requeijão light e café com leite desnatado.
Colação: uma fruta, ou barrinha de cereal, ou iogurte light.
Almoço: 1colher de sopa de arroz, 1colher de feijão, ou 2 colheres de macarrão, ou batata (qualquer carboidrato), legumes e verduras conforme aceitação, nunca passo de quatro colheres e carne, frango ou peixe do tamanho da palma da minha mão.
Sobremesa: uma fruta, ou gelatina.
Colação: mesma da manhã
Jantar: mesmo do almoço só que sem carboidratos, tenho tomado uma sopa só de legumes, com carne ou um mingau com leite desnatado, adoçante e aveia, cremogema ou mucilon +/- 200ml.
E tomo chá umas duas ou três vezes ao dia, na hora de dormir é certeza.
É isso minhas amigas.
Um ótimo e abençoado final de semana!
Beijos no coração.Marcadores: Emagrecimento
Às 11:40
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[segunda-feira, 27 de julho de 2009]
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Minha luta contra a Balança
Começarei contando como engordei tanto, sabem como? Comendo feito uma besta; sempre tive problemas com a balança, às vezes sérios e às vezes leves, mais de 01 ano para cá meti o pé na jaca, literalmente, e com isso engordei 35kg e após várias tentativas frustradas para emagrecer e o desespero devido ao meu casamento, pois não queria, nem quero entrar na igreja de baiana, rs; resolvi colocar um balão intra-gástrico, sofri muito no inicio, pois enjoava demais e não conseguia me adaptar com aquele corpo estranho no estômago, mas agora completado 01 mês estou bem melhor e já emagreci 10kg, dizer se vale a pena? Só vale, pois além de me forçar a comer beeeeem menos, ajuda na reeducação alimentar, pois me alimento de maneira correta e nutritiva, claro que com a orientação de uma nutricionista.
Como só pode ficar 06 meses com o balão, em dezembro estarei retirando, aí começará minha segunda luta, pois terei que continuar com a reeducação alimentar em pleno final de ano, a véspera do meu casamento e lua-de-mel, bom mais vamos viver um dia de cada vez...
Colocarei depois minha alimentação e meu dia-a-dia, nesta nova fase, ok?
Até a próxima!
Bjs.Marcadores: Emagrecimento
Às 17:05
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