Meu Emagrecimento:
09 de Agosto = 124kg
17 de agosto = 119kg(-5kg), tirei o dreno
26 de agosto = 117kg(-7kg), tirei os pontos
09 de setembro = 112Kg(-12kg)
09 de outubro = 107Kg(-5kg)
09 de novembro = 101,5Kg(-5,50kg)
09 de dezembro = 96,7Kg(-4,80kg)
09 de janeiro = 92,3Kg(-4,40kg)
05 meses= -31,70kg
09 de fevereiro = 89Kg ( -3,30kg)
09 de março = 86,3Kg (- 2,70kg)
09 de abril = 84Kg (-2,30kg)
08 meses = - 40kg
09 de maio = 81,8Kg (-2,20kg)
09 de junho = 79,8Kg (-2,00kg)
09 de julho = 78Kg (-1,80kg)
09 de agosto = 77Kg (-1 kg)
01 ano = - 47kg
meta = 75kg
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[sexta-feira, 11 de setembro de 2009]
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O Balão e a Dieta
Aí está o meu balão, fiz uma ultra para ver como ele está dentro do estômago, tudo certinho com ele e com todo o aparelho digestivo, por ele ocupar grande espaço, a quantidade de comida fica bem restrita, nem adianta tentar  passar do limite, porque volta, é por isso que a alimentação tem que ser bem selecionada e nutritiva. Depois que vi está imagem tomei consciência que tenho que comer melhor, pois não adianta eu emagrecer e ficar doente, até porque tenho que emagrecer com saúde!
E sendo assim estou fazendo a dieta direitinho, comecei na academia, não estou gostando, mas p/ o meu bem não vou desistir e o meu noivo entrou também para me dar força... o bom da academia é que coloco p/ fora todo meu estresse, que não está pouco, o casamento está perto (faltam só 04 meses), ainda tem coisas para resolver e falta dinheiro, a dieta também me deixa um pouco nervosa e a ansiedade com o peso é o que mais me encomoda, mas como eu sempre digo tenho que aprender a viver um dia de cada vez, certo?
Minha alimentação está semana:
Café da manhã: 2 fatias de pão light com grãos, requeijão light e café com leite
Lanche: uma fruta ou 1 barrinha de cereal
Almoço: legumes e verduras, 01 colher de sopa de arroz com caldo de feijão, um dia foi peixe, outro frango e ontem comi carne.
Lanche: Iogurte light com linhaça
Jantar: Sopa de legumes com carne e ontem comi legumes com peito de frango.
Fiquei feliz porque está semana me sai bem, vamos ver amanhã a pesagem!
Beijos e um ótimo final de semana.Marcadores: Emagrecimento
Às 11:20
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4 Comentários:
Nossa... imagino a ansiedade que está sentindo (mas acho que eu estaria beeeeeem mais ansiosa com os preparativos do casamento... Não sei muito organizar nada, nenhum tipo de festa ainda mais de casamento... Ia ficar toda desesperada.)
Que bom que o seu futuro marido (olha que chique!!!!) entrou com você na academia... Com companhia é muito melhor, dá um ânimo que não se tem quando está sozinha... Boa sorte. Depois conta como está indo e da sua pesagem de amanhã.
Beijos!!!!
Oi flor! Oia quase que achei que era uma ultra de um bebe....heheh!
Nossa realmente é necessário emagrecer com saude, alias tu tem que tá em perfeitas condições pro casório mulher...pra aproveitar bastantão!
Bjocas e um ótimo findi!
Academia com companhia rende muito mais... vamos que vamos né? hehehe
Deixei selinho pra vc no meu bloguinho... beijocas e bom findi
Oi Paula, eu tb entrei na academia semana passada. Não gosto tb, mas sei que é necessario para minha saude. Meu esposo começa hj tb para me dar uma força. Tem horas que me esqueço do quão importante é uma alimentação saudavel para nós.. não adianta nada ficar magra e doente... beijossss
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